רותי המאמנת | 5 תירוצים למה לא להתאמן, ו-5 דרכים לנפץ אותם
אין לי זמן, אני עייפה, אני לא ספורטיבי, אין לי כסף, חם/קר לי. כל כך הרבה תירוצים, מוצדקים ככל שיהיו – אז איך בכל זאת שוברים אותם ומתחילים להתאמן? התשובות בפנים
אין לי זמן, אני עייפה, אני לא ספורטיבי, אין לי כסף, חם/קר לי. כל כך הרבה תירוצים, מוצדקים ככל שיהיו – אז איך בכל זאת שוברים אותם ומתחילים להתאמן? התשובות בפנים
סויסה, בת ה-70, עובדת משרד החינוך לשעבר, מתנדבת בצה"ל 14 שנים כטבחית בבסיס פיקוד מרכז: "כיף לי עם החיילים. זו אווירה של אנשים צעירים שתמיד כיף להיות מוקפת בה"
דיירי משכנות האומה בירושלים מתלוננים על מפגעי אבק ורעש חמורים, שנגרמים כתוצאה מעבודות להקמת מעון: "איך אפשר לחיות ככה?"
מזל נסעה לטיול שורשים בווינה ולא רצתה לחזור. בסוף יש גם מתכון לכופתאות לחם
התיאטרון משיק סדרת מופעים מוזיקליים עם אמנים המארחים חברים. המופעים יתקיימו אחת לחודש
ב"טאקוס לואיס" החדשה, שמציעה טאקוס נדירים בעבודת יד, מכינים את רוב מרכיבי האוכל מאפס, כולל את הטורטיות עצמן. עמית ויהונתן הלכו לוקו על המסעדה
המינהל הקהילתי בפסגת זאב החליט להפעיל את הבריכה החדשה בשבת; לצד זאת, יוקצו שעות נפרדות לגברים ושעות נפרדות לנשים במהלך השבוע
אמא ירושלמית – הטור של מיכל | לרגל חודש המודעות ללידות שקטות מתארת באומץ רב הילה כהן אייס למיכל פישמן-רואה את הלידה השקטה שעברה, ומספרת כיצד היא מתמודדת עם האובדן
את המשוואה המקורית ניסח באחרונה בית המשפט לענייני משפחה בעקבות התנהלותו הלא מכבדת של גבר כלפי גרושתו
דיירי רחוב אורוגואי בקרית היובל מתלוננים כי בעקבות עבודות חפירה שמתבצעות באזור הם סובלים בשבוע האחרון ממפגע של עכברים ויתושים. העירייה: "בוצעה הדברה בכל האיזור"
פסולת, מתקנים שבורים וצמחייה מוזנחת – מטיילים, רצים ורוכבי אופניים מתלוננים על הזנחה בחלק משטחי פארק ירושלים
מעצב חיצוני – OUT, עשה זאת בעצמך – IN: קישוטים למסיבות הם מזמן לא בלונים וקונפטי, ואם כבר יש סיבה טובה למסיבה, אז חוגגים ובגדול. רק מי אמר שזו חייבת להיות הוצאה כספית משמעותית? מזל טוב! הגיע הרגע, והאירוע שלכם מתקרב, אתם רוצים לוודא שהוא יהיה בלתי נשכח וחד פעמי, לא רק עבורכם. מעצבי הבית […]
אירועי צעדת ירושלים ייערכו עד הערב; במהלך היום כבישים ייחסמו לתנועה; הרכבת הקלה פועלת כסדרה, אך יחולו שינויים במסלולי האוטובוסים
לקראת חג הסוכות הקרב ובא – סקירת האירועים המסקרנים שמתקיימים ברחבי ירושלים – ובוודאי לא ישאירו אתכם בבית. חג שמח
ספיישל: החזאי בועז נחמיה, מנהל אתר "ירושמיים", רץ קבוע ברחובות ירושלים, מספר לרותי זינדל-אוכמן, מה כדאי ללבוש לריצה בקיץ ומה כדאי בחורף, באיזה מזג אוויר הוא לעולם לא ירוץ ולמה ירושלים היא העיר האידיאלית לריצת שטח. ראיון
קרוב ל-60 אלף איש יצעדו בצעדה הבינלאומית, אשר תתקיים זו הפעם ה-63. השנה היא תיערך בסימן 70 למדינת ישראל
הגבר נפל מגובה של שלושה מטרים, בעת בניית סוכה. פרמדיקים של מד"א פינו את הפצוע במצב קשה לבית החולים הדסה עין כרם כשהוא מורדם ומונשם
יום הכיפורים היה זמן קסם עבור המשפחה – כולם נהנו מהביחד, בלי מסכים והפרעות, בלי לספור את הדקות. למה שלא תמשיכו את כל הטוב הזה גם בסוכות?