מסלולי אימון בסטודיו Carmit-Fit : בסטודיו Carmit-Fit נבחר יחד איתך, בהתאם למטרותייך, את מסלול האימונים המתאים ביותר עבורך לצורך שמירה על הכושר, הגיזרה, אורח חיים בריא וירידה במשקל.
אימון אישי: אימון ל 1-3משתתפות, מותאם למטרות, העדפות, יכולות ומגבלות בהתאם לרמה ולצרכים האישיים, תוך שילוב שיטות אימון שונות ומגוון אביזרים באימון.
קבוצת ירידה במשקל: תכנית לירידה במשקל המשלבת פעילות גופנית ומפגשי העצמה קבוצתיים המעודדים התפתחות אישית, הגשמה, צמיחה ושמירה על אורח חיים בריא. במסגרת התכנית ניפגשים פעם בשבוע למפגש העצמה שבועי + 3 אימונים בקבוצה קטנה לבחירה בשעה שנוח לכל משתתפת.
אימונים בקבוצות קטנות: בקבוצה של עד 4 משתתפות, בימים ושעות קבועים בהתאם למערכת שעות הפעילות בסטודיו (הרשמה מראש עבור אימון):
• פילאטיס
• עיצוב הגוף, חיזוק ו- Core
• התעמלות בונה עצם
אימונים קבוצתיים יחודיים: אימונים המיועד לנשים שמחפשות אימונים יחודיים כגון:
• TRX
• ערסלים
• אימון אינטרוולים- HIIT (אימון משולב)
מס' טלפון: 0504918898
